La bannière de Ma Wang Dui est une bannière de tissu de 100 mètres sur 50, peinte en couleurs, représentant une quarantaine de personnages, hommes ou femmes.
Cette bannière représente la source du trésor chinois : le Qi Gong.
L'histoire d'une longue marche
Mawangdui est un site archéologique chinois exceptionnel datant des Hans Occidentaux, découvert en 1973 dans la ville de Chang Sha, dans la province du Hunan.
Dans le tombeau, les archéologues chinois découvre une vingtaine de livres anciens en tissu. Parmi ces livres, des œuvres importantes de la médecine traditionnelle chinoise les plus anciens découverts à ce jour. On n'y trouve des textes d'acupuncture, mais aussi une grande partie d'entre eux consacrée au Qi Gong de la santé et à l'alchimie taoïste.
Ces enseignements sur le Qi Gong thérapeutiques sont les plus anciens qui nous sont parvenus à ce jour. Ils sont les premières références aux méthodes de Dao Yin, méthodes de conduite de l' énergie interne, non attribué autre fois à ce qu'on appelle aujourd'hui Qi Gong.
Les principes essentiels
Cette bannière Ma Wang Dui représente 44 dessins d’hommes et de femmes en train de pratiquer les mouvements qui ont pour but d’harmoniser la forme et le corps. Ce sont une succession de mouvements d’ouverture et de fermeture, ascendants et descendants, d’étirement et de relâchement.
On y retrouve :
- L'utilisation du souffle ou de la respiration pour conduire l'énergie interne
- La pénétration dans notre corps de l'énergie Yang du ciel et Yin de la terre.
Durant la pratique, l’énergie circule à travers les méridiens. Ceci a pour effet de :
- Réguler le Qi et le sang
- D’équilibrer le Ying et le Yang
- Renforcer le corps tout en nourrissant le sang.
Le succès de ce Qi Gong est dû à la simplicité et à l’efficacité de ses mouvements pour entretenir sa santé et augmenter sa forme.
Les objectifs de cette pratique
Grâce à ses mouvements, le Qi Gong de la bannière de Ma Wang Dui :
- Améliore les douleurs physiques : rhumatismes, raideurs articulaires...
- Soigne certaines maladies : dépression, anxiété, stress, colite, obésité, diabète, hypertension...
- Renforce les 5 organes que sont les reins, le foie, la rate, le poumon et le coeur
- Fait circuler l'énergie dans les méridiens du corps.
Par des mouvements lents, fluides et doux, bénéfiques pour le corps, nous cherchons à nous harmoniser à nous-même et à notre environnement.
Ces mouvements sont en rapport avec les principes de la médecine chinoise : les saisons et les 5 éléments.
La pratique des mouvements de la bannière de Ma Wang Dui permet d'entrer plus directement en harmonie avec la vie.
Site très intéressant
Merci pour votre retour. Belle énergie Liliane.