Découvrez comment stimuler votre vitalité avec l’acupression
Vous trouvez les points d’acupression le long des méridiens d’acupuncture.
Pour chaque point d’un traitement, des indications anatomiques vous permettent de le situer.
Les zones de massage se situent anatomiquement entre les muscles, sur les tendons, au niveau des articulations, dans les parties creuses des os, ou encore sur le trajet des nerfs et des artères.
C’est souvent en sentant l’ossature que vous pouvez le mieux les localiser.
Appliquez l’acupression sur ces 3 points avec le pouce et l’index ou le majeur, pendant 1 à 2 minutes.
On travaille la tonification de ces points en faisant des percussions et en frottant autour du point.
ACUPRESSION POINT 14 VAISSEAU GOUVERNEUR
Ce point est situé à la base du crâne et de la jonction avec la colonne cervicale sur la vertèbre la plus saillante.
Il est le point de croisement de tous les méridiens Yang.
Considéré comme un point de santé et de longévité, il renforce les défenses immunitaires.
De plus, il permet d’avoir une action sur la fatigue.
MASSAGE POINT 7 REIN
Ce point est situé sur la face interne de la jambe, au dessus de la malléole interne de la cheville en avant du tendon d’Achille.
Il stimule l’énergie des reins et nourrit le Yin.
De même, il renforce les os, les moelles, les tendons, les liquides organiques du corps.
ACUPRESSION Point 4 VAISSEAU CONCEPTION
Ce point d’acupression se situe au niveau de la ligne médiane de l’abdomen entre le nombril et le pubis.
C’est un grand point de l’énergie vitale, de la sexualité et de la fertilité.
De même, il traite les maladies du système reproducteur, urinaire et digestif.
Il favorise aussi la santé et la longévité.
