Ateliers Pleine Santé

Atelier Pleine santé EQILIBRE


Ces ateliers Pleine Santé vous donneront  l’occasion d’aborder ou d’approfondir votre connaissance et conscience de SOI.

Ils sont conseillés pour vous permettre d’APPRENDRE, d’INTEGRER et d’APPLIQUER les axes fondamentaux pour vivre en pleine conscience et en pleine SANTE.

Vous utiliserez comme outils les auto massages, la respiration, les mouvements, la méditation.

Vous apprendrez à prendre soin de vous.

Vous observerez vos pensées et croyances limitantes, vos besoins, vos valeurs. 

Ces ateliers Pleine Santé peuvent vous apporter des éléments précis et concrets pour VOUS TRANSFORMER. 

C’est un processus de renaissance, un retour à Soi.


DATES  

Samedi      4 Décembre 2021    Libération émotionnelle avec le travail du muscle psoas.

Se libérer d'un trauma émotionnel en travaillant sur son corps physique et émotionnel.

Prise de conscience et étirement du psoas, muscle de l'âme pour cheminer vers la sérénité et la vitalité.

 

INFOS PRATIQUES

Ateliers animés par Martine BOSC.

Un support écrit vous sera remis lors des ateliers.  

Prévoir une tenue confortable pour la pratique, une couverture et un tapis de sol. 


Lieu :       19 rue Porz Moëlan 

                29350 MOELAN SUR MER

Horaires : le Samedi matin de 10 h 00 à 13 h 00


Coût : 35 €

Le règlement à l’ordre de l’association E QI LIBRE est à renvoyer avec votre bulletin d'inscription.


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"A la découverte du Qi Gong"