Ateliers Pleine Santé


Ces ateliers vous donneront  l’occasion d’aborder ou d’approfondir votre connaissance et conscience de SOI.

Ils sont conseillés pour vous permettre d’APPRENDRE, d’INTEGRER et d’APPLIQUER les axes fondamentaux pour vivre en pleine conscience et en pleine SANTE.

Vous utiliserez comme outils les auto massages, la respiration, les mouvements, la méditation.

Vous apprendrez à prendre soin de vous.

Vous observerez vos pensées et croyances limitantes, vos besoins, vos valeurs. 

Ces ateliers peuvent vous apporter des éléments précis et concrets pour VOUS TRANSFORMER. 

C’est un processus de renaissance, un retour à Soi.


DATES  

Samedi         3 Octobre 2020     Renforcer son immunité

Samedi   7 Novembre   2020     Retrouver la paix d’esprit 

Samedi   12 Décembre 2020     Booster sa vitalité

 

INFOS PRATIQUES

Ateliers animés par Martine BOSC.

Un support écrit vous sera remis lors des ateliers.  

Prévoir une tenue confortable pour la pratique, une couverture et un tapis de sol. 


Lieu :       Salle multifonctions de la MLC 

                29350 MOELAN SUR MER

Horaires : le Samedi matin de 10 h 00 à 13 h 00


Coût : 35 €

Le règlement à l’ordre de l’association E QI LIBRE est à renvoyer avec votre bulletin d'inscription.


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"A la découverte du Qi Gong"